Cholesterol có thể ảnh hưởng tới tất cả mọi người ở tất cả lứa tuổi. Mức độ cholesterol trong máu cao không phải lúc nào cũng có triệu chứng, nhưng nó làm tăng nguy cơ của điều kiện phát triển các triệu chứng những bệnh tuần hoàn như đột quỵ hay suy tim.

Dấu hiệu của chứng cao cholesterol

Cholesterol cao thường không có bất kì triệu chứng gì, cách duy nhất để xác định được một người có bị cholesterol cao hay không là thông qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, mỗi người cũng nên để ý khi có các hiện tượng sau:

  • Đau thắt ngực: cũng như các triệu chứng bệnh động mạch vành khác có thể xảy ra khi động mạch vành (trong đó cung cấp máu cho tim) bị ảnh hưởng.
  • Đau tim: Nếu một vỡ mảng bám hoặc nước mắt, cục máu đông có thể hình thành và rồi chặn dòng chảy của máu. Khi tim không nhận được máu thì tim sẽ bị đau.
  • Đột quỵ: Điều này xảy ra khi dòng máu đến một phần của bộ não của bạn sẽ bị chặn do một cục máu đông.

Khi đi xét nghiệm, những thông số sau cho thấy người bệnh đã bị cholesterol cao:

  • Cholesterol toàn phần: ≥ 240mg/dL .
  • LDL cholesterol: ≥ 160mg/dL.
  • HDL cholesterol: ≤ 40mg/dL.
  • Triglycerides:≥ 200mg/dL

Để tránh bị mắc chứng cholesterol cao:

– Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh: Tùy vào chiều cao mà cần duy trì một trọng lượng khác nhau. Bất kì sự tăng trọng lượng nào cũng có thể dẫn đến chứng cao cholesterol

triệu chứng cholesterol cao
Cần duy trì trọng lượng hợp lý để tránh chứng cholesterol cao

– Ăn uống thông minh: Lựa chọn các thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ. Ăn nhiều trái cây, rau củ.

– Tập thể dục thường xuyên

– Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, các chất có cồn.