Cholesterol trong máu cao có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, tuy nhiên vì căn bệnh này thường không có biểu hiện rõ ràng nên người bệnh không thể biết được việc bị mắc bệnh từ đầu để có thể chữa trị kịp thời. Vì thế, đi xét nghiệm máu là việc làm cần thiết để đánh giá được việc rối loạn cholesterol trong máu này.

Để xét nghiệm được, các bác sĩ sẽ lấy một lượng máu nhỏ từ cơ thể bạn. Bạn dẽ được dặn nhịn ăn trong khoảng 12 tiếng trước khi tiến hàng xét nghiệm. Kết quả xét nghiệm của bạn được thể hiện bằng mg/dL hoặc mmol/l.

lượng cholesterol thế nào là bình thường1

Dưới đây là bảng tóm tắt về các chỉ số mỡ máu mà bạn cần biết:

Cholesterol Toàn phần Lí giải
<200 mg/dL (5,1 mmol/L) Đây là nồng độ lí tưởng và nguy cơ bệnh động mạch vành của bạn là thấp.
200 – 239 mg/dL (5,1 – 6,2 mmol/L) Đây là mức ranh giới, cần chú ý.
≥ 240 mg/dL (6,2 mmol/L) Bạn bị tăng cholesterol máu. Những người có mức này thường có nguy cơ bị bệnh động mạch vành cao gấp hai lần người bình thường.
HDL Cholesterol (tốt)
< 40 mg/dL (1,0 mmol/L) (namgiới)
< 50 mg/dL (1,3 mmol/L) (nữgiới)
HDL cholesterol của bạn thấp. Đây là một trong các nguy cơ chính của bệnh tim mạch.
> 60 mg/dL (1,5 mmol/L) HDL cholesterol tăng. Điều này có nghĩa là tốt và mang tính bảo vệ cơ thể bạn trước các nguy cơ tim mạch.
LDL Cholesterol (xấu)
< 100 mg/dL (< 2,6 mmol/L) Rất tốt
100 – 129 mg/dL (2,6 – 3,3 mmol/L) Được
130 – 159 mg/dL(3,3 – 4,1 mmol/L) Tăng giới hạn
160 – 189 mg/dL (4,1 – 4,9 mmol/L) Tăng (nguy cơ cao)
≥190 mg/dL (4,9 mmol/L) Rất tăng (nguy cơ rất cao)
Triglyceride
< 150 mg/dL (1,7 mmol/L) Bình thường
150–199 mg/dL (1,7 – 2,2 mmol/L) Tăng giới hạn
200–499 mg/dL(2,2 – 5,6 mmol/L) Tăng
≥ 500 mg/dL (≥ 5,6 mmol/L) Rất tăng

Theo bảng trên, ở ngưỡng bình thường: Cholesterol dưới 5,2mmol/l (dưới 200mg/100ml); triglycerid dưới 2,3mmol/l (dưới 200mg/100ml).

Để duy trì được ngưỡng bình thường, bạn cần phải có chế độ tập luyện thường xuyên, ăn ít dầu mỡ, kiềm chế stress, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Sau vài tháng cần đi kiểm tra lại và kiểm tra thêm đường huyết nữa để phòng trường hợp lượng cholesterol tăng sẽ có cách phòng tránh kịp thời.