Cách phòng chống bệnh nhồi máu cơ tim

0
21

Cách phòng chống tốt nhất với căn bệnh nguy hiểm này là hạn chế các yếu tố nguy cơ. Bài viết dưới đây sẽ cho các bạn cái nhìn rõ hơn về cách phòng ngừa căn bệnh nhồi máu cơ tim này.

Nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim

– Nguyên nhân hay gặp: Xơ vữa động mạch, xuất huyết động mạch dẫn đến tắc mạch máu. Ngoài ra có thể do co thắt kéo dài động mạch vành.

phòng chống nhồi máu cơ tim

– Nguyên nhân ít gặp: Nghẽn mạch vành do cục nghẽn từ xa đưa tới, hẹp lỗ vào động mạch do tổn thương động mạch chủ, tổn thương chấn thương tim, viêm mạch.

– Những yếu tố thuận lợi khác: Bệnh nhân bị bệnh huyết áp, bệnh van tim, cơ tim, tiểu đường, loét dạ dày…

Phòng chống nhồi máu cơ tim

– Người bệnh nên ăn kiêng, hạn chế chất béo vào cơ thể. Có một chế độ dinh dưỡng cân đối, hài hòa, đa dạng. Dùng nhiều rau củ quả, hạn chế muối và mỡ động vật.

phòng chống nhồi máu cơ tim2

– Không hút thuốc lá vì khói thuốc là gây tổn thương thành động mạch, tạo điều kiện thuận lợi làm tăng cholesterol trong máu và dẫn đến nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

– Tập thể dục thể thao thường xuyên, 20-30 phút mỗi ngày. Tập ở mức độ vừa phải, không tập quá sức làm ảnh hưởng đến tim.

Happy woman running
Tập thể dục thể thao để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch

– Tránh căng thẳng thần kinh, luôn giữ tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó người bệnh cũng cần sẵn sàng đối mặt với bệnh trường hợp bệnh quay trở lại.

LEAVE A REPLY

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây