Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh động mạch vành

0
27

Sử dụng chất béo vừa phải, hạn chế dùng dầu động vật và thay thế bằng dầu thực vật, ăn nhiều chất xơ có trong rau củ quả, tăng cường chất oxy hóa là những điều mà các bác sỹ khuyên người bị bệnh động mạch vành nên tuân theo.

Bệnh động mạch vành hiện đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhiều nước công nghiệp. Bệnh là nguyên nhân gây hội chứng lâm sàng đau thắt ngực và nhiều hội chứng lâm sàng khác như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột tử. Theo các nghiên cứu thì lượng chất béo thừa là không tốt cho tim mạch. Người bệnh được khuyên nên dùng bớt chất béo từ mỡ, thịt, bơ, sữa toàn phần mà thay vào đó các acid béo chưa bão hòa từ dầu thực vật và cá.

Ngoài ra, người bệnh động mạch vành nên tăng cường sử dụng các loại rau tươi và quả là những thức ăn giàu các chất chống ô xy hóa để phòng chống các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, các biện pháp khác để giảm nguy cơ mắc bệnh bao gồm như ngừng hút thuốc lá, giám sát huyết áp và cholesterol, tránh béo phì và tăng cường hoạt động thể lực.

dinh dưỡng cho người bị động mạch vành

Một số món ăn ưa thích tốt cho sức khỏe của những người bị động mạch vành

– Cháo sữa đậu nành: có tác dụng tiêu đờm, bổ sung khí huyết để máu lưu thông được đến tim

– Cháo tỏi: Ăn vào bữa sáng và chiều, có tác dụng giảm mỡ, thông dương rất tốt cho người bị bệnh động mạch vành, mỡ máu cao.

– Cháo khoai lang,  cà rốt: Ăn nóng vào bữa sáng và tối. Có tác dụng giảm chứng xơ cứng động mạch.

dinh dưỡng cho người bị động mạch vành1

– Sinh tố dưa chuột, gừng, lá sen: Dưa chuột, gừng, lá sen xay nhuyễn, uống 3 lần một ngày.

– Trà tiêu mỡ: Trà uống thay nước,  có tác dụng làm giảm mỡ máu, chắc thành động mạch, điều hoà huyết áp, có tác dụng tốt với người bệnh động mạch vành.

LEAVE A REPLY

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây